Beritasulsel.com – Bagaimana caranya agar tidak merasa lapar saat puasa. Pertanyaan ini sering muncul menjelang bulan puasa.
Nah, untuk mengetahui jawabannya, silahkan baca artikel berikut ini hingga tuntas karena pertanyaan tersebut dijawab oleh Utadz Muhammad Yusuf, S.Sos.I,, M.A.
Untuk diketahui, Ustadz Muhammad Yusuf adalah ustadz kondang berasal dari kabupaten Sidrap, Sulawesi Selatan (Sulsel).
Beliau juga adalah Ketua Tandfiziyah PCNU Kabupaten Sidrap sekaligus Pimpinan Yayasan Pondok Pesantren Al-Jamiyatu Nur Izzah Kulo Sidrap.
Dalam ceramahnya pada sebuah kegiatan dikutip Selasa 5 Maret 2024, Ustadz Muhammad Yusuf membeberkan bahwa seseorang yang bila berpuasa lalu merasa lapar,
maka kemungkinan besar orang tersebut tidak mencium terlebih dahulu nasi yang ia makan saat sahur.
Maka dari itu, Ustadz Muhammad Yusuf menyarankan bila ingin berpuasa dan tidak merasakan lapar,
maka saat sahur minum sedikit air terlebih dahulu lalu makan nasi tiga suap berturut turut tidak disertai lauk pauk.
Pada gigitan pertama, ambil sedikit nasi di tanganmu lalu,
Lanjutkan ke halaman 2.
Pada suapan pertama, ambil sedikit nasi di tangan dan cium lalu ucapkan sholawat lalu kunyah dan telan sama seperti biasa.
Pada suapan kedua, nasinya tidak dicium namun tetap bersholawat lalu dikunyah dan ditelan seperti biasa.
Begitu pula pada suapan ketiga, nasinya tidak dicium namun tetap dibacakan sholawat lalu dikunyah dan ditelan sama seperti biasa.
Setelah itu barulah Anda makan atau bersantap sahur sama seperti biasa.
Namun, Ustadz Muhammad Yusuf mengatakan bahwa meski hanya tiga suapan itu saja, Anda sudah bisa bertahan seharian penuh berpuasa dan tidak merasa lapar.
“Biar hanya yang tiga suap itu saja Anda makan saat sahur, Insya Allah Anda tidak akan lapar saat berpuasa di siang hari,” ucap Ustadz Muhammad Yusuf. (Bagaimana caranya agar tidak merasa lapar saat puasa/***)
